Run.GPS Community Server - nahe Les Deux-Fays (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Les Deux-Fays (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	3.90	15:23	81	97	0	0	0
5.00	5.00	09:15	4.33	13:51	89	85	0	0	0
10.00	5.00	50:14	2.72	22:03	624	624	0	0	0
15.00	5.00	15:43	3.96	15:09	53	61	0	0	0
20.00	5.00	33:43	3.20	18:45	102	94	0	0	0
25.00	0.38	07:51	2.94	20:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 09:32:00

Dauer:

0.07:13:44

Aktive Zeit:

0.05:02:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.64	3.64	16:30	66	69	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.60	4.60	13:03	58	77	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.22	4.22	14:13	80	59	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.90	1.90	31:37	574	593	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.76	3.76	15:59	40	48	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.81	3.81	15:46	73	65	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.65	2.65	22:38	49	35	0	0	0
0.07:00:00	13:44	0.82	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.51	17:05
07.04.2015	2.80	21:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:40	0.00:00:23	0.00	254	0
2	00:39	0.00:34:21	2.27	252	0
3	01:01	0.00:48:23	3.14	257	0
4	03:56	0.00:54:47	3.51	253	0
5	00:37	0.01:42:33	6.97	268	0
6	01:27	0.01:50:39	7.58	259	0
7	02:53	0.02:10:15	9.01	279	0
8	00:52	0.02:16:22	9.28	271	0
9	01:11	0.02:41:16	11.14	275	0
10	00:39	0.02:45:46	11.34	281	0
11	22:10	0.03:02:06	12.55	265	0
12	00:56	0.03:25:30	13.03	305	0
13	00:38	0.03:27:00	13.26	298	0
14	00:32	0.03:31:49	13.38	302	0
15	03:10	0.03:32:22	13.52	309	0
16	13:08	0.03:36:56	13.89	265	0
17	16:14	0.03:50:46	14.28	215	0
18	00:52	0.04:08:33	14.48	265	0
19	03:47	0.04:39:08	16.71	269	0
20	04:28	0.05:03:26	18.33	267	0
21	02:50	0.05:23:06	19.50	273	0
22	00:40	0.05:34:46	20.21	275	0
23	02:23	0.05:44:57	20.95	268	0
24	06:44	0.05:58:59	21.90	279	0
25	21:39	0.06:19:48	23.09	262	0
26	02:52	0.07:10:52	25.36	257	0
∑	01:58