Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:58	4.30	13:58	5	22	0	0	0
1.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	90	0	0	0
3.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:52	2.62	22:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:44	3.04	19:44	106	0	0	0	0
6.00	1.00	14:10	4.24	14:10	86	0	0	0	0
7.00	0.83	14:09	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2015 13:35:00

Dauer:

0.02:11:45

Aktive Zeit:

0.01:51:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	9	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.96	15:09	15	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	3	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	120	0	0	0	0
0.02:00:00	11:45	0.73	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2015	4.52	13:17
Dieses Training	3.57	16:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:32	0.00	269	0
2	00:42	0.00:43:39	2.98	427	0
3	01:27	0.01:02:23	4.08	528	0
4	02:45	0.01:08:08	4.30	559	0
5	00:34	0.01:13:46	4.49	554	0
6	01:37	0.01:21:24	4.92	497	0
7	01:20	0.01:32:02	5.42	456	0
8	00:32	0.01:33:46	5.48	441	0
9	00:40	0.01:43:10	5.99	388	0
10	01:25	0.01:58:59	7.06	289	0
11	00:53	0.02:11:04	7.83	260	0
∑	12:49