Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:03	5.44	11:01	56	32	0	0	0
2.00	2.00	21:18	5.63	10:39	42	58	0	0	0
4.00	2.00	23:04	5.20	11:32	59	38	0	0	0
6.00	2.00	21:23	5.61	10:42	28	38	0	0	0
8.00	2.00	21:31	5.58	10:46	55	49	0	0	0
10.00	2.00	21:44	5.52	10:52	45	49	0	0	0
12.00	2.00	21:29	5.59	10:45	48	45	0	0	0
14.00	2.00	22:54	5.24	11:27	69	71	0	0	0
16.00	0.96	10:47	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2014 11:16:00

Dauer:

0.03:06:16

Aktive Zeit:

0.03:03:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	51	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.83	5.50	10:54	66	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.20	11:32	31	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.65	10:37	65	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	35	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	30	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	50	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.81	5.42	11:05	40	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.79	5.38	11:09	36	42	0	0	0
0.03:00:00	06:16	0.50	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

10:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
10.09.2014	6.25	09:36
18.09.2014	5.93	10:07
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
10.01.2015	5.75	10:26
21.12.2014	5.72	10:30
16.11.2014	5.71	10:30
Dieses Training	5.46	10:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:24	5.12	5.45	11:01	116	122	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	85	0
2	00:39	0.00:46:44	4.27	57	0
3	00:37	0.01:00:39	5.12	83	0
4	00:38	0.02:38:16	14.13	85	0
∑	02:33