Run.GPS Community Server - nahe Oude Willem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ritaviel

Sportart:

Wandern

Ort:

Oude Willem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:12	4.92	12:12	25	21	0	0	0
1.00	1.00	13:42	4.38	13:42	12	30	0	0	0
2.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:33	4.78	12:33	21	12	0	0	0
5.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	11	13	0	0	0
7.00	0.36	06:39	3.23	18:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2014 14:47:00

Dauer:

0.01:34:03

Aktive Zeit:

0.01:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:03	0.09	1.34	44:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2021	6.18	09:42
12.11.2011	5.87	10:14
02.03.2013	5.55	10:49
18.05.2013	5.45	11:01
08.01.2012	5.39	11:08
28.05.2012	5.26	11:25
15.12.2012	5.19	11:33
22.11.2012	4.88	12:18
Dieses Training	4.69	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:39	0.14	7	0
2	01:02	0.00:03:38	0.24	-5	0
3	01:55	0.00:06:30	0.61	6	0
4	00:37	0.00:16:54	1.41	0	0
5	02:49	0.00:22:44	1.94	19	0
6	00:41	0.00:38:40	3.14	-7	0
7	00:34	0.00:39:33	3.18	-3	0
8	01:08	0.00:56:47	4.65	-5	0
9	01:03	0.01:02:24	5.06	-11	0
10	01:07	0.01:11:18	5.74	-2	0
11	00:47	0.01:19:28	6.36	0	0
12	02:56	0.01:31:07	7.31	0	0
∑	17:28