Run.GPS Community Server - nahe Doldersum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ritaviel

Sportart:

Wandern

Ort:

Doldersum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	1	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:00	3.75	16:00	1	0	0	0	0
3.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:48	75.00	00:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:49	73.47	00:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
7.00	0.13	01:47	4.27	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2021 16:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:09

Aktive Zeit:

0.00:50:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.67	02:46	1	1	0	0	0
0.01:00:00	09:09	0.37	2.45	24:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2011	7.19	08:20
Dieses Training	6.18	09:42
12.11.2011	5.87	10:14
18.05.2013	5.45	11:01
08.01.2012	5.39	11:08
28.05.2012	5.26	11:25
15.12.2012	5.19	11:33
10.03.2013	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.01	7	0
2	00:13	0.00:01:30	0.06	8	0
3	00:06	0.00:07:30	0.40	7	0
4	01:00	0.00:09:53	0.51	8	0
5	00:06	0.00:10:54	0.54	7	0
6	00:40	0.00:12:23	0.61	8	0
7	00:06	0.00:14:04	0.67	7	0
8	00:38	0.00:14:26	0.69	7	0
9	00:24	0.00:15:49	0.74	7	0
10	01:56	0.00:16:40	0.77	7	0
11	01:11	0.00:23:05	1.15	8	0
12	00:09	0.00:24:57	1.40	8	0
13	00:32	0.00:35:18	2.21	8	0
14	00:46	0.00:37:38	2.33	8	0
15	00:05	0.00:49:32	3.10	7	0
16	00:51	0.00:50:51	3.17	7	0
17	02:08	0.00:56:25	6.70	7	0
18	02:31	0.00:58:39	6.72	7	0
19	00:14	0.01:02:33	6.87	7	0
20	00:10	0.01:03:08	6.88	7	0
21	00:08	0.01:03:21	6.90	7	0
22	00:07	0.01:03:35	6.90	7	0
23	02:00	0.01:03:50	6.90	7	0
24	00:28	0.01:06:08	6.93	7	0
25	00:10	0.01:08:54	7.12	7	0
∑	16:53