Run.GPS Community Server - nahe Wateren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ritaviel

Sportart:

Wandern

Ort:

Wateren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	31	0	0	0	0
1.00	1.00	11:38	5.16	11:38	26	33	0	0	0
2.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:34	6.27	09:34	12	11	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:50	5.07	11:50	8	13	0	0	0
6.00	1.00	10:23	5.78	10:23	14	8	0	0	0
7.00	0.96	09:32	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2013 13:44:00

Dauer:

0.01:26:00

Aktive Zeit:

0.01:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.13	09:47	2	25	0	0	0
0.01:20:00	06:00	0.56	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.55	10:49
13.01.2013	5.45	11:01
08.01.2012	5.39	11:08
04.02.2012	5.35	11:13
25.09.2011	4.85	12:22
13.12.2014	4.85	12:22
21.12.2014	4.69	12:47
25.05.2013	4.57	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:38	0.00:18:24	1.63	12	0
3	01:09	0.00:21:34	1.88	-9	0
4	00:30	0.00:29:00	2.66	-2	0
5	00:36	0.00:52:57	4.91	0	0
6	00:45	0.01:03:25	5.79	0	0
7	00:32	0.01:23:52	7.66	0	0
∑	04:46