Run.GPS Community Server - nahe Wateren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ritaviel

Sportart:

Wandern

Ort:

Wateren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	21	36	0	0	0
1.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	17	25	0	0	0
3.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:15	5.33	11:15	19	12	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	3	17	0	0	0
6.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
7.00	0.05	01:14	2.30	26:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 12:14:00

Dauer:

0.01:17:38

Aktive Zeit:

0.00:43:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	21	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:38	0.48	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2011	7.19	08:20
24.02.2021	6.18	09:42
12.11.2011	5.87	10:14
30.10.2011	5.51	10:53
Dieses Training	5.45	11:01
08.01.2012	5.39	11:08
28.05.2012	5.26	11:25
15.12.2012	5.19	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.19	24	0
2	00:49	0.00:01:56	0.74	26	0
3	00:47	0.00:14:00	1.89	9	0
4	00:49	0.00:15:08	1.96	16	0
5	00:46	0.00:18:11	2.22	5	0
6	01:24	0.00:24:10	2.74	29	0
7	00:35	0.00:25:46	2.84	21	0
8	00:37	0.00:28:55	3.14	30	0
9	03:45	0.00:29:42	3.21	38	0
10	00:40	0.00:33:59	3.39	2	0
11	01:42	0.00:34:49	3.46	6	0
12	01:11	0.00:39:00	3.77	21	0
13	01:44	0.00:43:35	4.26	14	0
14	00:38	0.00:48:22	4.68	8	0
15	00:42	0.00:49:15	4.76	10	0
16	01:00	0.00:53:36	5.11	15	0
17	01:01	0.00:57:31	5.44	22	0
18	00:34	0.01:01:54	5.83	24	0
19	00:31	0.01:02:36	5.89	26	0
20	01:30	0.01:05:53	6.19	28	0
21	00:54	0.01:11:48	6.70	5	0
22	00:42	0.01:12:44	6.77	6	0
23	00:42	0.01:14:53	6.90	6	0
24	01:14	0.01:16:24	7.01	10	0
∑	25:14