Run.GPS Community Server - nahe Bourbach-le-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Bourbach-le-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:19	3.40	17:40	8	710	0	0	0
2.00	2.00	30:38	3.92	15:19	0	162	0	0	0
4.00	2.00	45:32	2.64	22:46	43	89	0	0	0
6.00	2.00	39:16	3.06	19:38	189	1	0	0	0
8.00	2.00	39:41	3.02	19:51	26	28	0	0	0
10.00	2.00	25:33	4.70	12:47	10	60	0	0	0
12.00	2.00	40:09	2.99	20:05	38	128	0	0	0
14.00	2.00	27:59	4.29	13:59	236	0	0	0	0
16.00	1.37	31:49	2.59	23:09	141	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2014 10:26:00

Dauer:

0.05:16:00

Aktive Zeit:

0.02:06:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.66	3.32	18:05	8	621	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.09	4.18	14:22	2	230	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.91	3.83	15:40	39	99	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.89	1.77	33:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.45	2.90	20:42	136	1	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.33	2.66	22:32	16	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.17	4.33	13:51	5	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.09	4.17	14:23	8	128	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.37	2.74	21:55	151	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.89	3.78	15:51	180	0	0	0	0
0.05:00:00	16:00	0.53	2.00	30:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2014	3.72	16:08
Dieses Training	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:22	0.00:05:29	0.00	271	0
2	00:54	0.00:20:36	0.90	861	0
3	01:51	0.00:33:07	1.87	951	0
4	06:29	0.00:36:41	2.10	975	0
5	01:53	0.00:53:48	3.36	1110	0
6	11:11	0.00:59:58	3.74	1113	0
7	00:56	0.01:13:45	4.45	1197	0
8	01:02	0.01:27:25	5.44	1173	0
9	19:50	0.01:31:15	5.69	1178	0
10	06:59	0.01:53:59	6.19	1173	0
11	26:52	0.02:21:18	7.91	993	0
12	06:15	0.02:49:55	8.56	994	0
13	24:16	0.02:56:48	9.04	997	0
14	01:54	0.03:21:46	10.80	1036	0
15	02:23	0.03:30:02	11.48	1046	0
16	02:51	0.03:33:59	11.81	1050	0
17	02:42	0.03:41:27	12.43	1077	0
18	03:12	0.03:49:44	12.98	1125	0
19	03:13	0.03:53:32	13.18	1161	0
20	12:30	0.04:00:00	13.58	1169	0
21	05:04	0.04:19:33	14.25	1119	0
22	02:05	0.04:27:14	14.72	1062	0
23	05:13	0.04:33:52	15.21	979	0
24	01:43	0.04:39:18	15.64	947	0
25	06:09	0.04:46:13	16.11	880	0
26	13:30	0.05:02:30	16.99	842	0
∑	03:19