Run.GPS Community Server - nahe Katzenthal (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Katzenthal (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:19	3.22	18:40	7	251	0	0	0
2.00	2.00	40:41	2.95	20:21	13	204	0	0	0
4.00	2.00	27:46	4.32	13:53	87	27	0	0	0
6.00	2.00	28:49	4.16	14:25	19	59	0	0	0
8.00	2.00	32:22	3.71	16:11	231	3	0	0	0
10.00	2.00	37:39	3.19	18:50	187	0	0	0	0
12.00	2.00	27:27	4.37	13:44	40	87	0	0	0
14.00	2.00	31:28	3.81	15:44	89	63	0	0	0
16.00	1.67	21:28	4.67	12:51	45	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2014 11:53:00

Dauer:

0.04:45:00

Aktive Zeit:

0.02:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.62	3.25	18:29	7	186	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.88	3.75	15:59	0	215	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.37	2.73	21:59	81	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.10	4.19	14:18	35	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.02	4.05	14:49	90	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.40	17:39	268	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.79	3.59	16:43	95	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.80	3.60	16:40	21	131	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.30	4.59	13:04	90	32	0	0	0
0.04:30:00	15:00	1.09	4.38	13:42	44	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

11:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.72	16:08
23.11.2014	3.30	18:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:45:00	17.67	3.72	16:08	720	730	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:22	0.02	340	0
2	03:44	0.00:10:00	0.68	347	0
3	03:18	0.00:15:25	0.93	387	0
4	01:39	0.00:20:43	1.15	420	0
5	15:37	0.00:25:00	1.38	462	0
6	32:51	0.00:43:26	2.46	618	0
7	03:04	0.01:29:19	4.80	698	0
8	01:57	0.01:41:28	5.78	702	0
9	00:55	0.01:45:45	6.00	706	0
10	03:47	0.01:50:26	6.28	703	0
11	01:40	0.02:09:53	7.66	719	0
12	01:27	0.02:16:41	8.11	750	0
13	00:43	0.02:19:41	8.32	741	0
14	02:15	0.02:21:53	8.47	736	0
15	01:56	0.02:25:24	8.67	703	0
16	05:19	0.02:33:38	9.20	645	0
17	02:03	0.02:39:41	9.58	587	0
18	02:56	0.02:42:03	9.75	560	0
19	06:22	0.02:46:03	9.97	528	0
20	12:48	0.02:57:09	10.63	418	0
21	02:49	0.03:11:11	10.93	391	0
22	03:05	0.03:14:07	11.20	377	0
23	01:20	0.03:19:37	11.60	365	0
24	01:59	0.03:41:53	13.33	312	0
25	07:34	0.03:45:48	13.63	334	0
26	05:24	0.03:55:46	14.22	410	0
27	05:26	0.04:10:36	15.10	368	0
28	01:27	0.04:16:49	15.42	341	0
∑	14:47