Run.GPS Community Server - nahe Priesmont (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Priesmont (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:15	4.40	13:38	65	32	0	0	0
2.00	2.00	34:44	3.45	17:22	25	77	0	0	0
4.00	2.00	30:41	3.91	15:21	14	97	0	0	0
6.00	2.00	43:07	2.78	21:34	45	65	0	0	0
8.00	2.00	28:46	4.17	14:23	131	0	0	0	0
10.00	2.00	24:12	4.96	12:06	56	33	0	0	0
12.00	2.00	23:52	5.03	11:56	15	79	0	0	0
14.00	0.53	05:56	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2014 11:29:00

Dauer:

0.03:38:35

Aktive Zeit:

0.02:30:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.71	12:44	27	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.43	17:30	63	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.85	15:35	10	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.76	15:58	12	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	18	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.22	49:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.99	15:01	38	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.91	15:22	93	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.84	12:23	67	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	20	31	0	0	0
0.03:20:00	18:35	1.55	5.01	11:59	13	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

09:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2015	4.75	12:38
23.01.2016	4.37	13:43
Dieses Training	3.99	15:03
06.11.2014	3.47	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:03:43	0.32	491	0
2	01:13	0.00:06:59	0.53	483	0
3	00:51	0.00:16:09	1.28	483	0
4	00:46	0.00:22:14	1.72	457	0
5	00:55	0.00:23:24	1.76	455	0
6	01:18	0.00:28:32	2.07	420	0
7	05:06	0.00:30:05	2.11	417	0
8	00:32	0.00:38:17	2.53	407	0
9	00:42	0.00:45:08	3.12	415	0
10	07:09	0.00:55:59	3.94	480	0
11	00:45	0.01:05:55	4.29	499	0
12	01:40	0.01:06:50	4.37	506	0
13	01:09	0.01:09:27	4.54	512	0
14	01:04	0.01:11:13	4.68	514	0
15	02:14	0.01:14:18	4.91	531	0
16	03:00	0.01:16:56	5.00	532	0
17	02:48	0.01:21:25	5.33	519	0
18	01:06	0.01:30:07	5.90	554	0
19	00:37	0.01:32:07	5.98	562	0
20	00:42	0.01:35:23	6.20	563	0
21	13:13	0.01:41:10	6.57	558	0
22	00:49	0.01:55:43	6.76	569	0
23	00:40	0.01:58:16	6.89	561	0
24	03:52	0.01:59:24	6.93	561	0
25	00:40	0.02:10:58	7.70	579	0
26	01:01	0.02:12:18	7.77	590	0
27	01:23	0.02:18:57	8.24	568	0
28	01:24	0.02:29:57	8.99	507	0
29	00:57	0.02:37:05	9.44	479	0
30	01:24	0.02:56:05	10.92	434	0
31	00:33	0.03:18:18	12.82	432	0
32	00:53	0.03:31:42	13.95	492	0
∑	01:10