Run.GPS Community Server - nahe Kleindingharting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleindingharting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:11	4.55	13:11	42	27	0	0	0
1.00	1.00	13:50	4.34	13:50	45	47	0	0	0
2.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	29	9	0	0	0
4.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:45	4.71	12:45	3	21	0	0	0
6.00	1.00	11:41	5.14	11:41	37	24	0	0	0
7.00	1.00	13:32	4.43	13:32	19	22	0	0	0
8.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
9.00	0.95	11:15	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 13:28:00

Dauer:

0.02:06:52

Aktive Zeit:

0.01:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:52	0.53	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
Dieses Training	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:10:49	0.85	638	0
2	00:55	0.00:17:10	1.30	641	0
3	00:35	0.00:22:11	1.64	668	0
4	01:06	0.00:33:57	2.51	650	0
5	01:15	0.01:43:33	4.94	666	0
6	00:34	0.01:46:10	5.00	648	0
∑	04:58