Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:42	5.53	10:51	31	16	0	0	0
2.00	2.00	20:55	5.74	10:28	28	26	0	0	0
4.00	2.00	21:59	5.46	11:00	27	37	0	0	0
6.00	2.00	21:32	5.57	10:46	12	17	0	0	0
8.00	2.00	19:34	6.13	09:47	34	29	0	0	0
10.00	2.00	21:53	5.48	10:56	38	32	0	0	0
12.00	2.00	21:42	5.53	10:51	23	13	0	0	0
14.00	1.26	14:04	5.37	11:11	8	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2014 11:55:00

Dauer:

0.02:43:26

Aktive Zeit:

0.02:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	29	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	24	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.87	5.60	10:42	37	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.54	10:49	14	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	22	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.68	10:34	35	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	26	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.84	5.53	10:50	12	27	0	0	0
0.02:40:00	03:26	0.27	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2014	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
24.09.2014	6.75	08:54
10.09.2014	6.25	09:36
21.09.2014	6.23	09:38
04.12.2014	6.06	09:54
30.11.2014	5.83	10:17
19.10.2014	5.78	10:23
Dieses Training	5.60	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	26	0
2	00:46	0.00:24:46	2.31	33	0
3	02:06	0.00:29:25	2.77	32	0
4	01:02	0.00:32:19	2.97	27	0
5	00:54	0.00:47:14	4.40	18	0
6	00:58	0.00:50:32	4.70	17	0
7	01:59	0.00:57:36	5.38	28	0
8	01:13	0.01:21:00	5.61	22	0
9	04:53	0.02:08:48	10.22	12	0
10	01:31	0.02:40:16	11.54	20	0
11	00:50	0.02:46:50	12.06	10	0
12	02:04	0.03:22:07	14.31	1	0
13	00:54	0.03:29:38	14.92	13	0
14	00:31	0.03:30:44	15.03	12	0
∑	20:24