Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:54	5.04	11:54	58	60	0	0	0
1.00	1.00	10:36	5.66	10:36	15	14	0	0	0
2.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	19	0	0	0
5.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
7.00	0.32	03:55	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2014 05:03:00

Dauer:

0.01:23:12

Aktive Zeit:

0.01:11:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:12	0.24	4.49	13:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

10:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
13.11.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
Dieses Training	5.28	11:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	54	0
2	02:04	0.00:02:48	0.20	49	0
3	00:51	0.00:32:31	2.95	59	0
4	00:34	0.00:41:27	3.77	31	0
5	03:10	0.10:00:55	3.89	-6	0
6	00:41	0.10:22:41	5.75	38	0
7	00:30	0.10:35:11	6.88	47	0
8	00:44	0.10:37:49	7.07	46	0
∑	09:46