Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:30	7.06	08:30	51	41	0	0	0
1.00	1.00	09:54	6.06	09:54	6	15	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:01	5.99	10:01	75	67	0	0	0
4.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:00	5.45	11:00	9	12	0	0	0
7.00	0.96	10:44	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2014 05:00:00

Dauer:

0.01:22:58

Aktive Zeit:

0.01:16:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.92	08:40	51	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.46	09:17	1	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:58	0.22	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:28	4.58	6.17	09:43	86	94	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:21	0.01	50	0
2	00:41	0.00:32:27	3.40	49	0
3	00:58	0.10:42:14	5.55	32	0
4	01:14	0.11:06:23	7.75	30	0
∑	05:40