Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	42	49	0	0	0
1.00	1.00	10:13	5.87	10:13	72	62	0	0	0
2.00	1.00	09:33	6.28	09:33	82	78	0	0	0
3.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	29	37	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	10	17	0	0	0
7.00	0.93	13:00	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2014 04:58:00

Dauer:

0.01:25:17

Aktive Zeit:

0.01:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.06	6.36	09:26	82	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.69	08:58	17	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:17	0.23	2.60	23:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:21	0.00	38	0
2	00:33	0.00:10:09	0.97	45	0
3	00:47	0.00:21:55	2.11	46	0
4	01:01	0.10:08:35	4.45	20	0
5	00:54	0.10:20:11	5.48	40	0
6	00:50	0.10:42:12	7.51	30	0
7	00:39	0.10:44:51	7.70	33	0
8	00:47	0.10:46:40	7.83	34	0
∑	09:24