Run.GPS Community Server - nahe Löwenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bkunrath

Sportart:

Wandern

Ort:

Löwenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:18	3.11	19:18	19	38	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:10	3.96	15:10	59	5	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	9	21	0	0	0
4.00	1.00	22:41	2.65	22:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	95	0	0	0
6.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	30	0	0	0
8.00	1.00	13:30	4.44	13:30	54	10	0	0	0
9.00	1.00	35:35	1.69	35:35	0	0	0	0	0
10.00	0.77	20:56	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 10:31:00

Dauer:

0.03:16:58

Aktive Zeit:

0.02:11:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	19	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	52	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	42	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.62	16:35	1	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	8	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	54	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.60	1.81	33:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.64	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:58	0.53	1.89	31:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.28	18:17
26.08.2017	3.23	18:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:37	0.01	376	0
2	00:32	0.00:01:31	0.02	373	0
3	02:51	0.00:04:11	0.11	372	0
4	00:43	0.00:12:51	0.59	386	0
5	01:33	0.00:26:32	1.54	412	0
6	00:36	0.00:29:58	1.70	408	0
7	00:49	0.00:31:47	1.80	397	0
8	01:10	0.00:38:38	2.28	362	0
9	01:15	0.00:40:41	2.34	360	0
10	02:28	0.00:58:25	3.87	344	0
11	10:36	0.01:11:53	4.77	306	0
12	00:39	0.01:31:14	5.42	348	0
13	01:18	0.01:53:29	6.99	464	0
14	00:33	0.02:12:01	8.38	466	0
15	04:39	0.02:22:14	9.14	444	0
16	04:13	0.02:27:09	9.18	445	0
17	00:37	0.02:31:47	9.21	446	0
18	00:52	0.02:34:10	9.31	433	0
19	00:43	0.02:35:40	9.36	428	0
20	03:10	0.02:39:40	9.59	417	0
21	05:52	0.02:43:55	9.68	427	0
22	01:15	0.02:49:51	9.72	426	0
23	03:45	0.02:51:44	9.77	445	0
24	00:32	0.02:56:44	10.04	424	0
25	00:41	0.03:00:59	10.27	394	0
26	00:41	0.03:02:49	10.36	386	0
27	08:36	0.03:08:22	10.77	362	0
∑	01:11