Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bkunrath

Sportart:

Wandern

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:40	3.40	17:40	56	67	0	0	0
1.00	1.00	16:34	3.62	16:34	58	2	0	0	0
2.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	49:50	1.20	49:50	96	0	0	0	0
4.00	1.00	16:27	3.65	16:27	114	0	0	0	0
5.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	31:13	1.92	31:13	139	0	0	0	0
7.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:27	4.15	14:27	115	0	0	0	0
9.00	1.00	09:09	6.56	09:09	6	4	0	0	0
10.00	0.76	01:01	44.65	01:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2017 11:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:19:33

Aktive Zeit:

0.02:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.24	18:30	63	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	90	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.20	0.61	37:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.45	41:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.95	15:11	152	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:53	162	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.44	1.32	45:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	152	0	0	0	0
0.03:00:00	19:33	2.38	7.29	08:14	76	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2014	3.28	18:17
Dieses Training	3.23	18:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

701

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:29	0.24	1501	0
2	00:11	0.00:08:39	0.39	1504	0
3	00:39	0.00:10:28	0.48	1497	0
4	00:50	0.00:18:43	1.04	1446	0
5	00:45	0.00:35:18	2.07	1392	0
6	00:24	0.00:46:18	2.97	1309	0
7	00:12	0.00:47:14	3.01	1295	0
8	06:04	0.00:53:26	3.43	1235	0
9	33:52	0.00:59:52	3.46	1237	0
10	00:25	0.01:37:41	4.06	1193	0
11	01:17	0.01:38:28	4.08	1187	0
12	00:15	0.01:47:59	4.74	1106	0
13	02:11	0.01:48:43	4.76	1103	0
14	00:27	0.01:56:31	5.26	1047	0
15	00:28	0.01:57:45	5.32	1035	0
16	00:38	0.01:59:01	5.39	1035	0
17	00:27	0.02:02:37	5.59	999	0
18	00:43	0.02:06:15	5.84	993	0
19	00:10	0.02:08:06	5.96	977	0
20	00:09	0.02:08:27	5.98	974	0
21	00:30	0.02:08:48	6.00	972	0
22	00:55	0.02:10:03	6.09	960	0
23	00:13	0.02:11:26	6.15	957	0
24	00:06	0.02:11:43	6.17	956	0
25	00:15	0.02:13:16	6.28	944	0
26	00:40	0.02:15:01	6.34	939	0
27	00:09	0.02:16:33	6.43	924	0
28	00:36	0.02:17:20	6.45	914	0
29	00:40	0.02:20:08	6.58	866	0
30	13:26	0.02:21:59	6.61	853	0
31	00:35	0.02:40:21	7.02	832	0
32	00:39	0.02:44:07	7.30	811	0
33	00:22	0.02:52:36	7.85	767	0
34	00:11	0.02:52:59	7.91	761	0
35	01:01	0.02:54:37	7.98	736	0
36	05:38	0.03:10:42	9.01	616	0
∑	16:36