Run.GPS Community Server - nahe El Serrat (Andorra)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Wandern

Ort:

El Serrat (Andorra)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	42:58	1.40	42:58	7	101	0	0	0
1.00	1.00	43:34	1.38	43:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	40:36	1.48	40:36	48	58	0	0	0
3.00	1.00	32:34	1.84	32:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	45:07	1.33	45:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	33:22	1.80	33:22	0	0	0	0	0
6.00	0.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2014 09:26:00

Dauer:

0.03:58:14

Aktive Zeit:

0.01:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.21	0.64	34:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.63	36:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.12	53:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.70	35:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.17	51:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.39	1.17	51:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.45	1.34	44:40	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.51	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.03:40:00	18:14	0.64	2.11	28:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2014	2.57	23:23
Dieses Training	1.51	39:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:57	1.00	1.40	42:51	0	0	0	0	0
2	0.00:43:37	1.00	1.38	43:29	162	112	0	0	0
3	0.00:40:33	1.00	1.48	40:32	219	50	0	0	0
4	0.00:32:34	1.00	1.85	32:26	206	126	0	0	0
5	0.00:45:47	1.00	1.31	45:48	135	154	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:02:27	0.14	2294	0
2	00:56	0.00:04:35	0.22	2302	0
3	00:38	0.00:07:11	0.34	2321	0
4	08:34	0.00:13:58	0.66	2352	0
5	01:29	0.00:24:51	0.81	2386	0
6	14:15	0.00:27:09	0.87	2378	0
7	01:49	0.00:44:26	1.06	2371	0
8	00:57	0.00:46:45	1.10	2370	0
9	00:36	0.00:48:20	1.15	2359	0
10	04:47	0.00:49:19	1.17	2355	0
11	01:31	0.00:56:16	1.34	2311	0
12	00:33	0.00:58:29	1.41	2307	0
13	10:58	0.00:59:33	1.44	2306	0
14	01:36	0.01:15:56	1.76	2303	0
15	02:56	0.01:18:08	1.80	2316	0
16	00:38	0.01:21:42	1.86	2323	0
17	00:35	0.01:23:10	1.91	2329	0
18	01:11	0.01:25:25	1.99	2338	0
19	00:34	0.01:27:42	2.06	2342	0
20	02:21	0.01:32:15	2.26	2347	0
21	03:46	0.01:35:52	2.35	2349	0
22	04:07	0.01:39:44	2.38	2345	0
23	00:50	0.01:44:25	2.43	2369	0
24	00:52	0.01:46:07	2.48	2345	0
25	03:22	0.01:49:19	2.62	2361	0
26	00:51	0.01:53:22	2.66	2353	0
27	04:05	0.01:54:54	2.71	2348	0
28	02:12	0.02:01:44	2.82	2335	0
29	01:43	0.02:09:53	3.11	2380	0
30	00:41	0.02:14:27	3.25	2416	0
31	00:30	0.02:15:36	3.27	2425	0
32	05:50	0.02:17:00	3.31	2431	0
33	03:02	0.02:23:42	3.41	2425	0
34	01:48	0.02:29:58	3.65	2410	0
35	00:58	0.02:31:51	3.69	2402	0
36	00:33	0.02:35:25	3.81	2379	0
37	01:06	0.02:38:22	3.95	2365	0
38	01:11	0.02:40:58	4.05	2353	0
39	03:01	0.02:42:24	4.08	2344	0
40	02:31	0.02:45:47	4.14	2340	0
41	00:34	0.02:48:27	4.20	2340	0
42	02:05	0.02:49:31	4.22	2341	0
43	07:01	0.02:54:20	4.39	2334	0
44	02:27	0.03:01:45	4.44	2338	0
45	04:02	0.03:04:30	4.50	2333	0
46	04:24	0.03:09:15	4.57	2330	0
47	01:43	0.03:16:23	4.75	2341	0
48	00:48	0.03:18:26	4.81	2342	0
49	01:21	0.03:19:47	4.85	2344	0
50	01:47	0.03:21:34	4.89	2345	0
51	01:15	0.03:25:07	5.01	2364	0
52	05:25	0.03:27:29	5.06	2360	0
53	00:41	0.03:33:28	5.15	2364	0
54	01:54	0.03:36:16	5.25	2378	0
55	02:31	0.03:40:32	5.37	2365	0
56	00:45	0.03:43:34	5.40	2367	0
57	01:06	0.03:49:50	5.69	2330	0
58	00:32	0.03:51:32	5.73	2325	0
59	00:39	0.03:55:43	5.90	2293	0
60	00:30	0.03:57:13	5.96	2287	0
∑	22:39