Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Wandern

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	120	81	159
0.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	152	144	161
1.00	0.50	13:55	2.16	27:50	0	0	143	115	161
1.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	155	145	162
2.00	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	139	108	154
2.50	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	144	126	151
3.00	0.38	17:27	1.30	46:15	0	0	124	103	149

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2014 15:42:00

Dauer:

0.01:28:02

Aktive Zeit:

0.00:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	120	81	159
0.00:10:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	153	144	161
0.00:20:00	10:00	0.28	1.70	35:16	0	0	139	115	161
0.00:30:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	155	149	162
0.00:40:00	10:00	0.41	2.45	24:28	0	0	151	137	161
0.00:50:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	137	108	154
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	144	126	151
0.01:10:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	134	116	149
0.01:20:00	08:02	0.00	0.00	00:00	0	0	113	103	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:00 /km

Max. Tempo:

10:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2015	2.84	21:09
Dieses Training	2.30	26:04
20.12.2014	2.18	27:31
20.12.2015	1.71	35:05
04.11.2015	1.66	36:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.27 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:38	0.00	0	0
2	01:37	0.00:01:39	0.03	1794	0
3	00:30	0.00:21:10	0.98	1947	0
4	03:55	0.00:24:34	1.12	1981	0
5	00:33	0.00:29:37	1.22	2004	0
6	00:41	0.00:41:30	1.76	2104	0
7	01:16	0.00:49:48	2.13	2161	0
8	00:49	0.00:52:00	2.20	2177	0
9	01:18	0.00:57:30	2.47	2211	0
10	01:05	0.01:00:57	2.64	2237	0
11	00:41	0.01:03:37	2.73	2253	0
12	00:31	0.01:06:39	2.88	2281	0
13	01:00	0.01:08:33	2.93	2293	0
14	01:05	0.01:13:40	3.15	2323	0
15	01:02	0.01:17:37	3.32	2347	0
16	08:30	0.01:19:32	3.37	2352	0
∑	25:10