Run.GPS Community Server - nahe Beitostøl (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Wandern

Ort:

Beitostøl (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:02	3.87	15:31	50	143	0	0	0
2.00	2.00	49:39	2.42	24:50	98	128	0	0	0
4.00	2.00	55:19	2.17	27:40	133	198	0	0	0
6.00	2.00	30:41	1.32	45:21	28	170	0	0	0
8.00	2.00	31:45	3.78	15:53	123	16	0	0	0
10.00	2.00	40:19	2.98	20:10	376	0	0	0	0
12.00	2.00	36:11	3.32	18:06	240	1	0	0	0
14.00	2.00	03:28	34.62	01:44	22	0	0	0	0
16.00	0.12	03:36	2.01	29:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2014 11:36:00

Dauer:

0.05:42:05

Aktive Zeit:

0.03:09:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.91	15:22	50	132	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.88	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.74	3.49	17:12	140	94	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.06	2.12	28:19	51	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.70	1.40	43:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.15	2.30	26:04	12	117	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.19	0.37	41:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.19	2.38	25:12	48	16	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.81	3.63	16:33	223	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.43	2.85	21:02	262	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.09	2.17	27:38	227	0	0	0	0
0.05:30:00	12:05	2.94	14.58	04:07	26	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2013	4.59	13:05
09.07.2017	3.10	19:20
Dieses Training	2.83	21:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:17	0.00:34:56	2.22	1563	0
2	01:02	0.00:50:07	2.33	1556	0
3	01:57	0.00:56:49	2.74	1528	0
4	00:41	0.01:01:54	2.93	1541	0
5	03:52	0.01:35:50	4.89	1456	0
6	00:32	0.01:41:22	5.02	1429	0
7	06:05	0.01:42:59	5.07	1430	0
8	00:33	0.01:51:03	5.24	1433	0
9	00:46	0.01:51:39	5.26	1439	0
10	01:53	0.01:52:38	5.30	1451	0
11	01:39	0.01:59:22	5.61	1511	0
12	03:46	0.02:01:08	5.67	1530	0
13	07:49	0.02:07:34	5.82	1559	0
14	03:03	0.02:15:29	5.99	1619	0
15	01:32	0.02:18:38	6.08	1650	0
16	00:40	0.02:20:35	6.15	1666	0
17	01:02	0.02:22:40	6.24	1683	0
18	14:27	0.02:24:55	6.33	1683	0
19	02:30	0.02:44:43	6.67	1679	0
20	39:09	0.03:02:46	7.67	1794	0
21	00:47	0.03:57:31	8.84	1770	0
22	05:07	0.03:58:22	8.85	1768	0
23	00:31	0.04:19:08	10.04	1653	0
24	00:30	0.04:22:16	10.21	1630	0
25	00:30	0.04:34:00	10.87	1496	0
26	00:48	0.04:34:51	10.90	1486	0
27	02:44	0.04:35:46	10.94	1477	0
28	00:30	0.04:39:22	11.04	1442	0
29	01:09	0.04:40:59	11.11	1429	0
30	01:06	0.04:42:28	11.13	1422	0
31	00:37	0.04:46:45	11.35	1383	0
32	00:48	0.04:49:53	11.53	1348	0
33	01:09	0.04:51:31	11.60	1336	0
34	10:43	0.05:16:23	13.05	1083	0
35	04:00	0.05:29:08	13.18	1054	0
36	02:53	0.05:39:12	16.12	1022	0
∑	21:07