Run.GPS Community Server - nahe Treseburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Wandern

Ort:

Treseburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:56	4.63	12:58	47	52	0	0	0
2.00	2.00	26:12	4.58	13:06	69	45	0	0	0
4.00	2.00	25:54	4.63	12:57	42	39	0	0	0
6.00	2.00	27:55	4.30	13:58	51	25	0	0	0
8.00	2.00	50:52	2.36	25:26	62	55	0	0	0
10.00	2.00	31:03	3.86	15:31	112	48	0	0	0
12.00	2.00	52:21	2.29	26:10	13	149	0	0	0
14.00	2.00	34:26	3.48	17:13	37	111	0	0	0
16.00	2.00	26:28	4.53	13:14	36	62	0	0	0
18.00	2.00	24:59	4.80	12:30	57	53	0	0	0
20.00	1.50	23:33	3.81	15:45	133	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 09:37:00

Dauer:

0.05:49:41

Aktive Zeit:

0.04:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.75	12:38	59	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.27	4.53	13:14	48	33	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.24	4.48	13:23	63	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.12	4.24	14:09	53	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.91	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.61	3.21	18:40	81	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.23	2.47	24:20	49	62	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.25	2.49	24:04	5	94	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.67	3.33	18:00	28	108	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.28	4.55	13:11	44	58	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.40	4.79	12:32	52	58	0	0	0
0.05:30:00	19:41	1.16	3.52	17:02	130	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Altenbrak 4 Stempel 26.10.2014	3.92	15:18
10.06.2014	3.76	15:58
Dieses Training	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:31:43	2.49	339	0
2	00:34	0.00:39:42	3.06	319	0
3	01:05	0.01:10:40	5.50	319	0
4	00:43	0.01:29:52	6.88	313	0
5	00:56	0.02:04:22	9.29	307	0
6	01:28	0.02:13:52	9.82	329	0
7	21:43	0.02:16:39	9.91	316	0
8	00:49	0.02:53:05	11.01	252	0
9	00:42	0.03:02:24	11.65	259	0
10	10:33	0.03:08:34	12.05	233	0
11	00:36	0.03:20:12	12.16	227	0
12	00:49	0.03:24:34	12.44	234	0
13	13:15	0.03:40:30	13.56	299	0
14	00:45	0.04:12:07	14.70	461	0
15	01:00	0.04:13:35	14.74	461	0
16	03:55	0.04:15:13	14.78	463	0
17	00:37	0.04:58:28	17.85	463	0
18	00:49	0.05:30:54	20.36	467	0
19	01:36	0.05:39:10	20.88	399	0
20	00:34	0.05:49:07	21.50	342	0
∑	03:52