Run.GPS Community Server - nahe Schwabing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	22	24	0	0	0
1.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:39	4.74	12:39	5	3	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:33	4.12	14:33	7	8	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:55	5.03	11:55	5	9	0	0	0
7.00	1.00	44:23	1.35	44:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	6	0	0	0
9.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
10.00	0.98	11:22	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2014 13:50:00

Dauer:

0.02:46:17

Aktive Zeit:

0.01:54:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	24	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.86	12:21	10	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.46	13:26	9	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	0	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.16	14:25	6	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.27	40:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.75	5.26	11:24	3	10	0	0	0
0.02:40:00	06:17	0.52	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	3.96	15:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	549	0
2	00:56	0.00:37:55	0.18	573	0
3	01:32	0.00:58:51	1.93	554	0
4	01:31	0.01:28:40	4.37	547	0
5	02:15	0.01:35:28	4.78	551	0
6	01:30	0.01:43:55	5.45	556	0
7	01:28	0.01:56:00	5.87	559	0
8	01:09	0.02:02:26	6.20	561	0
9	01:26	0.02:11:48	7.04	563	0
10	04:11	0.02:16:12	7.35	563	0
11	01:07	0.02:53:33	7.43	561	0
12	30:32	0.02:58:50	7.74	566	0
13	01:04	0.03:46:50	9.51	571	0
14	00:58	0.04:02:07	10.95	586	0
∑	50:40