Run.GPS Community Server - nahe Neuherberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuherberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.50	0.25	03:25	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2014 07:41:00

Dauer:

0.00:49:04

Aktive Zeit:

0.00:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:04	0.29	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
Dieses Training	4.59	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.05	632	0
2	01:29	0.00:12:55	1.12	542	0
3	01:22	0.04:53:50	1.42	531	0
4	02:29	0.05:09:48	2.41	549	0
5	00:51	0.08:37:30	2.48	558	0
∑	06:55