Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:42	5.61	10:42	8	16	0	0	0
1.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:15	3.12	19:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:17	5.32	11:17	3	5	0	0	0
4.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	15	0	0	0	0
6.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:06	3.97	15:06	5	4	0	0	0
9.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	35	0	0	0
11.00	0.04	00:24	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 15:24:00

Dauer:

0.02:26:33

Aktive Zeit:

0.02:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.81	5.44	11:02	12	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.32	18:03	6	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.12	11:43	3	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	16	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.89	12:17	0	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:41	5	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:55	14	19	0	0	0
0.02:20:00	06:33	0.47	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	4.52	13:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.04	563	0
2	02:17	0.00:24:19	2.02	572	0
3	01:58	0.00:35:29	2.70	569	0
4	01:30	0.00:48:08	2.74	566	0
5	01:32	0.01:18:14	5.21	586	0
6	01:41	0.01:44:21	5.60	585	0
7	00:42	0.01:51:06	5.97	571	0
8	01:11	0.01:51:55	6.03	571	0
9	01:12	0.02:43:13	7.48	581	0
10	03:01	0.02:54:26	8.26	585	0
11	01:36	0.03:22:18	10.37	584	0
∑	17:24