Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:15	3.69	16:15	0	53	0	0	0
3.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	33	0	0	0
7.00	0.78	11:15	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2014 14:48:00

Dauer:

0.01:48:47

Aktive Zeit:

0.01:36:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:47	0.60	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2012	8.38	07:10
08.04.2014	7.57	07:56
16.02.2014	4.65	12:53
Dieses Training	4.29	13:59
22.02.2013	4.13	14:32
13.04.2014	3.51	17:05
07.01.2013	3.43	17:30
08.01.2013	2.15	27:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:54	6.28	4.33	13:51	221	92	0	0	0
2	0.00:00:11	0.01	3.51	17:06	194	87	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:21:40	1.49	4.14	14:30	271	93	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:41:18	2.93	517	0
2	00:39	0.01:02:35	4.38	553	0
3	00:30	0.01:28:16	6.37	557	0
4	01:50	0.01:42:44	7.32	581	0
5	03:07	0.01:45:03	7.35	584	0
∑	08:47