Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:12	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	61	0	0	0
2.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:10	3.13	19:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:06	2.99	20:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:21	2.37	25:21	0	73	0	0	0
6.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
7.00	0.42	07:51	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2013 14:46:00

Dauer:

0.02:09:52

Aktive Zeit:

0.01:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.14	52:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.58	38:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:52	0.55	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

08:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2012	8.38	07:10
08.04.2014	7.57	07:56
16.02.2014	4.65	12:53
15.03.2014	4.29	13:59
22.02.2013	4.13	14:32
Dieses Training	3.43	17:30
11.11.2012	3.14	19:05
13.02.2014	3.00	20:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.03	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:43:15	5.56	3.23	18:35	183	108	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.20	00:00	139	0	0	0	0
6	0.00:26:21	1.84	4.18	14:21	251	64	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:12:10	0.91	407	0
2	01:00	0.00:24:39	1.58	459	0
3	00:56	0.00:31:26	2.04	478	0
4	06:28	0.00:49:23	3.29	504	0
5	00:56	0.01:17:06	4.88	412	0
6	02:48	0.01:18:11	4.92	405	0
7	03:28	0.01:21:02	4.96	416	0
8	02:10	0.01:25:10	5.03	410	0
9	08:51	0.01:28:43	5.12	414	0
10	02:00	0.02:03:07	7.08	509	0
11	01:32	0.02:08:17	7.36	497	0
∑	33:02