Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	27:37	1.09	55:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:40	1.38	43:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
5.00	0.27	04:12	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2014 17:58:00

Dauer:

0.01:39:49

Aktive Zeit:

0.00:55:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.60	37:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.25	00:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.29	28:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.25	56:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:49	0.77	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	5.87	10:14
30.04.2014	5.41	11:05
05.02.2017	5.37	11:11
30.04.2012	5.33	11:15
31.03.2017	5.31	11:18
06.09.2014	5.29	11:20
13.02.2017	5.28	11:22
26.01.2017	4.81	12:29
Dieses Training	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:29	1.00	5.25	11:26	0	0	0	0	0
2	0.00:10:48	1.00	5.57	10:46	16	24	0	0	0
3	0.00:36:44	1.00	1.63	36:49	18	34	0	0	0
4	0.00:06:55	0.04	0.30	20:00	2	16	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:17:44	0.97	3.27	18:21	21	25	0	0	0
7	0.00:11:56	1.00	5.03	11:56	29	23	0	0	0
8	0.00:04:10	0.26	3.67	16:21	18	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:36	0.03	64	0
2	39:28	0.00:33:03	2.90	64	0
3	01:01	0.01:21:45	3.86	63	0
4	01:15	0.01:27:29	4.31	60	0
5	00:58	0.01:38:50	5.27	58	0
∑	43:38