Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
5.00	0.29	04:35	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 18:06:00

Dauer:

0.00:59:55

Aktive Zeit:

0.00:58:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.77	10:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:55	0.29	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	5.87	10:14
30.04.2014	5.41	11:05
05.02.2017	5.37	11:11
30.04.2012	5.33	11:15
31.03.2017	5.31	11:18
Dieses Training	5.29	11:20
13.02.2017	5.28	11:22
26.01.2017	4.81	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:37	1.00	5.67	10:35	0	0	0	0	0
2	0.00:10:38	1.00	5.65	10:37	11	29	0	0	0
3	0.00:11:56	1.00	5.04	11:54	9	34	0	0	0
4	0.00:11:13	1.00	5.35	11:13	23	43	0	0	0
5	0.00:10:53	1.00	5.53	10:51	20	45	0	0	0