Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
5.50	0.13	02:25	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 12:24:00

Dauer:

0.01:02:24

Aktive Zeit:

0.00:59:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:24	0.08	2.08	28:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	5.87	10:14
Dieses Training	5.41	11:05
05.02.2017	5.37	11:11
30.04.2012	5.33	11:15
06.09.2014	5.29	11:20
03.03.2017	5.25	11:26
26.01.2017	4.81	12:29
07.09.2014	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:21	1.00	5.29	11:21	0	0	0	0	0
2	0.00:10:35	1.00	5.70	10:32	16	15	0	0	0
3	0.00:11:01	1.00	5.46	10:59	20	14	0	0	0
4	0.00:10:53	1.00	5.53	10:51	33	7	0	0	0
5	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	49	30	0	0	0