Run.GPS Community Server - nahe Hattgenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Hattgenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.00	0.06	03:06	1.22	49:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 15:10:00

Dauer:

0.00:35:53

Aktive Zeit:

0.00:25:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.67	03:36	5	47	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.46	10:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:53	0.01	0.40	29:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.12	11:43
06.03.2014	4.07	14:45
18.12.2012	3.87	15:31
12.03.2014	3.61	16:38
01.03.2012	3.34	17:57
19.12.2012	3.24	18:30
10.01.2013	2.66	22:31
26.02.2014	2.20	27:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:02	0.45	589	0
2	02:32	0.00:01:51	0.70	594	0
3	01:08	0.00:08:38	1.65	621	0
4	00:54	0.00:13:43	1.71	618	0
5	01:21	0.00:14:41	1.73	621	0
6	00:57	0.00:33:16	3.02	629	0
7	01:26	0.00:34:27	3.05	628	0
∑	08:58