Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:56	6.04	09:56	19	47	0	0	0
1.00	1.00	10:30	5.71	10:30	33	32	0	0	0
2.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	23	30	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:24	5.26	11:24	13	19	0	0	0
6.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	33:20	1.80	33:20	120	133	0	0	0
8.00	0.32	05:02	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2014 05:04:00

Dauer:

0.01:56:45

Aktive Zeit:

0.01:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.14	09:47	20	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.40	43:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:45	0.43	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

09:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.28	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:26	0.26	113	0
2	00:58	0.00:08:36	0.90	121	0
3	00:42	0.00:10:47	1.08	117	0
4	02:25	0.00:12:44	1.25	145	0
5	00:38	0.00:16:58	1.63	123	0
6	01:44	0.00:19:58	1.99	124	0
7	00:31	0.00:21:47	2.15	113	0
8	01:20	0.00:22:44	2.21	107	0
9	01:19	0.00:24:35	2.38	116	0
10	00:47	0.00:27:01	2.62	107	0
11	00:38	0.00:28:19	2.73	105	0
12	00:32	0.00:29:37	2.86	89	0
13	00:40	0.00:32:58	3.16	105	0
14	00:32	0.10:44:28	7.14	85	0
15	00:53	0.10:46:06	7.24	101	0
16	01:06	0.10:48:34	7.42	93	0
17	01:35	0.10:50:32	7.56	87	0
18	20:26	0.10:52:27	7.65	96	0
∑	37:22