Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:15	5.85	10:15	63	21	0	0	0
1.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:43	5.60	10:43	22	9	0	0	0
3.00	1.00	11:08	5.39	11:08	30	18	0	0	0
4.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:56	5.03	11:56	20	31	0	0	0
6.00	1.00	10:52	5.52	10:52	7	17	0	0	0
7.00	1.00	24:08	2.49	24:08	23	15	0	0	0
8.00	0.33	06:39	2.96	20:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2014 04:56:00

Dauer:

0.01:48:16

Aktive Zeit:

0.01:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.13	09:47	63	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	1.97	30:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:16	0.49	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.62	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:11:33	1.13	116	0
2	00:41	0.00:16:08	1.56	115	0
3	00:33	0.00:31:28	3.01	105	0
4	01:02	0.10:13:33	4.01	94	0
5	00:50	0.10:16:39	4.27	99	0
6	01:05	0.10:18:24	4.38	80	0
7	01:01	0.10:19:38	4.50	80	0
8	00:58	0.10:21:23	4.66	90	0
9	01:04	0.10:25:19	5.00	96	0
10	00:40	0.10:27:10	5.07	98	0
11	01:18	0.10:36:10	5.90	99	0
12	00:45	0.10:38:47	6.12	116	0
13	00:38	0.10:41:36	6.37	110	0
14	00:56	0.10:43:00	6.51	110	0
15	00:30	0.10:44:21	6.61	109	0
16	00:37	0.10:45:15	6.70	115	0
17	00:58	0.10:46:14	6.78	114	0
18	01:31	0.10:48:27	7.02	116	0
19	14:12	0.10:53:30	7.51	111	0
20	01:17	0.11:09:28	7.71	106	0
∑	31:21