Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	51	53	0	0	0
1.00	1.00	11:14	5.34	11:14	32	34	0	0	0
2.00	1.00	10:33	5.69	10:33	17	44	0	0	0
3.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:13	5.35	11:13	18	26	0	0	0
6.00	0.74	10:17	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2014 04:50:00

Dauer:

0.01:18:39

Aktive Zeit:

0.01:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.53	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:39	0.57	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
05.11.2014	5.49	10:56
20.10.2014	5.47	10:58
26.12.2014	5.46	10:59
03.02.2014	5.44	11:01
25.02.2014	5.33	11:15
12.11.2014	5.32	11:17
05.06.2013	5.28	11:22
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:02:26	0.21	108	0
2	01:10	0.00:13:57	1.16	123	0
3	00:38	0.00:22:43	1.98	97	0
4	00:51	0.00:23:48	2.07	89	0
5	00:53	0.00:24:45	2.16	96	0
6	00:40	0.00:28:12	2.47	97	0
7	00:34	0.00:32:27	2.92	131	0
8	00:48	0.10:19:46	4.47	90	0
9	01:14	0.10:21:37	4.57	93	0
10	00:37	0.10:42:35	6.44	96	0
11	01:57	0.10:46:06	6.74	89	0
∑	10:57