Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	34	42	0	0	0
1.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	39	17	0	0	0
3.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:30	5.22	11:30	8	20	0	0	0
6.00	1.00	10:51	5.53	10:51	24	11	0	0	0
7.00	0.28	05:49	2.91	20:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 04:56:00

Dauer:

0.01:22:47

Aktive Zeit:

0.00:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:47	0.06	1.27	47:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:42 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
10.04.2014	5.52	10:52
Dieses Training	5.28	11:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:57	0.09	109	0
2	01:19	0.00:06:24	0.60	119	0
3	01:34	0.00:31:39	3.00	102	0
4	00:39	0.00:42:01	3.96	108	0
5	00:38	0.10:08:28	4.03	0	0
6	00:36	0.10:10:49	4.22	93	0
7	00:31	0.10:11:53	4.30	98	0
8	00:50	0.10:13:14	4.43	94	0
9	00:36	0.10:19:35	4.97	91	0
10	00:37	0.10:21:36	5.14	91	0
11	00:30	0.10:22:30	5.21	103	0
12	00:40	0.10:25:06	5.44	97	0
13	00:33	0.10:26:03	5.53	103	0
14	03:51	0.10:27:28	5.65	108	0
15	01:03	0.10:31:48	6.02	106	0
16	00:55	0.10:33:48	6.21	108	0
17	03:11	0.10:34:52	6.30	109	0
18	00:35	0.10:38:26	6.63	108	0
19	00:34	0.10:41:37	6.95	95	0
∑	19:49