Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:20	5.29	11:20	35	12	0	0	0
1.00	1.00	10:42	5.61	10:42	12	17	0	0	0
2.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:29	5.22	11:29	39	22	0	0	0
4.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	14	21	0	0	0
6.00	1.00	10:50	5.54	10:50	21	6	0	0	0
7.00	0.32	04:23	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 05:03:00

Dauer:

0.01:22:19

Aktive Zeit:

0.01:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:19	0.18	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
13.11.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
Dieses Training	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:02:16	0.25	110	0
2	01:04	0.00:04:21	0.38	122	0
3	01:06	0.00:06:52	0.58	119	0
4	01:06	0.00:12:45	1.15	125	0
5	02:14	0.00:14:19	1.30	131	0
6	01:12	0.00:17:44	1.62	127	0
7	01:54	0.00:24:08	2.19	124	0
8	00:38	0.00:29:42	2.71	115	0
9	00:37	0.09:53:56	3.96	82	0
10	00:38	0.10:01:57	4.63	96	0
11	00:31	0.10:06:21	4.99	97	0
12	01:58	0.10:28:51	7.03	97	0
∑	14:34