Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:31	5.21	11:31	23	101	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	24	14	0	0	0
2.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	23	20	0	0	0
4.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:21	5.29	11:21	53	20	0	0	0
7.00	0.18	02:30	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2014 04:57:00

Dauer:

0.01:19:09

Aktive Zeit:

0.01:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:09	0.82	5.37	11:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

08:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
01.10.2014	5.51	10:54
13.10.2014	5.49	10:56
05.11.2014	5.49	10:56
Dieses Training	5.44	11:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:28	0.17	120	0
2	00:50	0.00:12:45	1.12	135	0
3	00:55	0.00:19:06	1.72	124	0
4	01:57	0.00:22:19	2.03	112	0
5	00:36	0.00:26:35	2.43	97	0
6	00:41	0.10:32:08	5.63	103	0
7	01:52	0.10:40:31	6.34	106	0
8	00:34	0.10:43:00	6.57	99	0
9	00:49	0.10:48:26	7.10	77	0
∑	09:02