Run.GPS Community Server - nahe Gauting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Gauting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	37	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:20	4.50	13:20	10	6	0	0	0
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:09	5.38	11:09	15	7	0	0	0
7.00	1.00	10:43	5.60	10:43	10	1	0	0	0
8.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:25	5.26	11:25	11	14	0	0	0
10.00	1.00	10:16	5.84	10:16	12	6	0	0	0
11.00	0.04	00:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2014 14:20:00

Dauer:

0.02:06:46

Aktive Zeit:

0.01:56:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:46	0.65	5.78	10:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:20	0.01	578	0
2	01:33	0.00:04:34	0.34	613	0
3	01:28	0.00:14:03	1.04	615	0
4	01:31	0.00:29:53	2.36	620	0
5	01:31	0.00:54:32	4.43	640	0
6	01:31	0.01:24:51	7.15	620	0
7	01:01	0.02:25:15	9.77	613	0
∑	10:19