Run.GPS Community Server - nahe Vordereben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Wandern

Ort:

Vordereben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:50	3.65	16:25	15	226	0	0	0
2.00	2.00	43:11	2.78	21:35	13	121	0	0	0
4.00	2.00	44:55	2.67	22:28	12	190	0	0	0
6.00	2.00	37:05	3.24	18:33	122	111	0	0	0
8.00	2.00	26:14	4.57	13:07	218	0	0	0	0
10.00	2.00	25:11	4.77	12:36	249	9	0	0	0
12.00	0.41	05:04	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 10:04:00

Dauer:

0.03:34:33

Aktive Zeit:

0.02:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:11	15	151	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.63	16:32	15	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.06	19:37	4	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.22	26:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:13	4	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.07	19:34	17	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	129	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.56	4.67	12:52	164	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.50	4.49	13:23	188	7	0	0	0
0.03:20:00	14:33	1.22	5.02	11:57	152	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.47	17:18
26.10.2014	3.23	18:36
10.07.2011	1.97	30:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.00	757	0
2	00:57	0.00:38:04	2.33	1010	0
3	10:23	0.00:43:49	2.68	992	0
4	00:49	0.00:55:18	2.77	993	0
5	00:36	0.01:03:57	3.38	1019	0
6	00:42	0.01:13:56	3.91	1072	0
7	00:34	0.01:17:08	4.06	1087	0
8	01:36	0.01:19:40	4.17	1105	0
9	01:14	0.01:22:56	4.27	1130	0
10	02:29	0.01:25:35	4.36	1135	0
11	01:03	0.01:32:02	4.63	1159	0
12	00:40	0.01:34:55	4.76	1158	0
13	01:51	0.01:36:21	4.81	1163	0
14	00:36	0.01:42:10	5.01	1189	0
15	00:31	0.01:55:03	5.75	1252	0
16	01:33	0.01:56:12	5.79	1255	0
17	02:29	0.02:11:46	6.63	1315	0
18	00:45	0.02:20:14	6.98	1351	0
19	00:40	0.03:18:50	6.99	1352	0
20	01:09	0.03:22:17	7.16	1321	0
21	00:43	0.04:31:38	12.39	749	0
∑	32:10