Run.GPS Community Server - nahe Vordereben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Wandern

Ort:

Vordereben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	255	0	0	0
1.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	94	0	0	0
2.00	1.00	19:35	3.06	19:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:51	3.36	17:51	3	132	0	0	0
4.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	59:26	1.01	59:26	150	136	0	0	0
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	63	62	0	0	0
7.00	1.00	11:38	5.16	11:38	101	11	0	0	0
8.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:00	5.00	12:00	201	67	0	0	0
10.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
11.00	0.44	07:27	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 10:00:00

Dauer:

0.03:32:43

Aktive Zeit:

0.03:07:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	0	270	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.18	18:53	1	136	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.39	17:42	39	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	21	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.15	11:39	180	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	209	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	270	67	0	0	0
0.03:20:00	12:43	0.88	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:25 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	3.47	17:18
Dieses Training	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:04:09	0.36	792	0
2	01:45	0.00:05:45	0.46	802	0
3	00:53	0.00:14:33	0.97	873	0
4	00:31	0.00:17:07	1.15	886	0
5	02:28	0.00:33:15	2.16	972	0
6	01:47	0.00:39:11	2.42	1023	0
7	00:59	0.00:43:04	2.61	1036	0
8	01:01	0.00:44:43	2.65	1040	0
9	00:39	0.00:51:27	3.06	1097	0
10	01:23	0.02:29:31	6.62	1255	0
11	00:41	0.02:31:56	6.71	1253	0
12	00:32	0.02:49:13	8.13	1152	0
13	01:51	0.03:30:51	11.43	774	0
∑	15:31