Run.GPS Community Server - nahe Birkenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nogames

Sportart:

Wandern

Ort:

Birkenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:59	4.00	15:00	4	84	0	0	0
2.00	2.00	33:55	3.54	16:58	25	164	0	0	0
4.00	2.00	42:39	2.81	21:20	37	104	0	0	0
6.00	2.00	44:44	2.68	22:22	70	45	0	0	0
8.00	2.00	54:48	2.19	27:24	167	12	0	0	0
10.00	2.00	23:41	5.07	11:51	101	1	0	0	0
12.00	0.64	05:57	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2013 13:32:00

Dauer:

0.03:55:44

Aktive Zeit:

0.02:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	4	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	29	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.21	27:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	3.00	20:00	15	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.85	10:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	133	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	89	0	0	0	0
0.03:40:00	15:44	1.57	6.00	10:00	51	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.22	18:39
06.10.2013	2.19	27:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:54:01	8.10	2.79	21:30	406	136	0	0	0
2	0.00:35:54	2.19	3.65	16:26	385	321	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:02	0.68	515	0
2	01:20	0.00:16:35	1.63	562	0
3	01:13	0.00:19:31	1.76	568	0
4	00:32	0.00:21:43	1.83	577	0
5	03:24	0.00:23:41	1.94	580	0
6	03:43	0.00:27:58	1.99	583	0
7	04:04	0.00:52:15	3.43	715	0
8	07:45	0.01:08:04	4.27	729	0
9	00:37	0.01:17:40	4.45	714	0
10	01:46	0.01:28:54	5.28	768	0
11	00:33	0.01:31:29	5.35	772	0
12	02:07	0.01:32:11	5.38	775	0
13	01:35	0.01:34:48	5.44	776	0
14	01:34	0.01:37:07	5.51	761	0
15	00:54	0.01:38:44	5.53	757	0
16	00:37	0.01:41:25	5.65	774	0
17	05:53	0.01:48:20	6.11	808	0
18	02:09	0.01:55:01	6.18	814	0
19	03:40	0.01:58:34	6.30	801	0
20	01:13	0.02:03:55	6.44	789	0
21	03:10	0.02:10:15	6.83	794	0
22	01:01	0.02:14:43	6.92	805	0
23	00:58	0.02:28:01	7.89	761	0
24	00:39	0.02:30:45	7.99	769	0
25	22:54	0.02:33:04	8.09	770	0
26	00:43	0.02:58:34	8.30	769	0
27	00:42	0.03:01:07	8.44	769	0
28	00:54	0.03:07:33	8.91	718	0
29	00:47	0.03:09:22	8.98	709	0
30	00:49	0.03:14:25	9.29	664	0
31	00:31	0.03:19:28	9.62	638	0
32	00:47	0.03:33:36	10.52	565	0
∑	19:05