Run.GPS Community Server - nahe Imhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Imhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:22	4.49	13:22	20	45	0	0	0
2.00	1.00	32:12	1.86	32:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:32	2.55	23:32	264	9	0	0	0
4.00	1.00	25:34	2.35	25:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	29:28	2.04	29:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:49	4.05	14:49	152	1	0	0	0
7.00	0.92	30:46	1.80	33:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 07:34:00

Dauer:

0.03:07:30

Aktive Zeit:

0.01:41:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	48	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.62	16:35	5	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.34	44:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	164	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.53	1.60	37:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:30	0.14	1.12	53:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2011	3.43	17:29
09.01.2012	3.35	17:54
Dieses Training	2.53	23:40
26.07.2013	1.76	34:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:09:59	0.67	108	0
2	00:32	0.00:33:19	2.15	179	0
3	00:40	0.00:34:42	2.20	202	0
4	01:25	0.00:35:53	2.24	220	0
5	06:50	0.00:38:42	2.34	250	0
6	09:54	0.00:46:04	2.55	326	0
7	01:11	0.00:56:04	2.69	388	0
8	00:34	0.00:58:21	2.77	414	0
9	01:50	0.00:59:18	2.80	425	0
10	01:23	0.01:04:18	3.05	391	0
11	00:30	0.01:12:20	3.44	310	0
12	02:42	0.01:13:34	3.49	301	0
13	01:02	0.01:17:02	3.60	253	0
14	01:59	0.01:18:40	3.65	226	0
15	00:30	0.01:20:46	3.72	192	0
16	00:36	0.01:28:21	4.07	148	0
17	02:04	0.01:31:09	4.21	128	0
18	05:40	0.01:33:28	4.29	165	0
19	00:43	0.01:41:46	4.51	213	0
20	00:45	0.01:42:37	4.54	223	0
21	00:43	0.01:45:25	4.65	247	0
22	02:14	0.01:52:29	5.01	301	0
23	01:26	0.01:59:52	5.33	266	0
24	00:37	0.02:03:00	5.43	303	0
25	09:00	0.02:03:43	5.46	307	0
26	00:58	0.02:15:30	5.68	294	0
27	00:36	0.02:19:28	5.87	311	0
28	00:52	0.02:22:04	6.01	298	0
29	11:31	0.02:41:52	7.34	127	0
30	00:33	0.02:53:38	7.39	120	0
31	01:02	0.02:57:33	7.64	84	0
32	04:52	0.03:02:38	7.92	83	0
∑	17:34