Run.GPS Community Server - nahe Černý Důl (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Černý Důl (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	90	0	0	0
1.00	1.00	30:49	1.95	30:49	0	227	0	0	0
2.00	1.00	59:32	0.50	59:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	41:49	1.43	41:49	10	227	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	26	31	0	0	0
5.00	1.00	20:54	2.87	20:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:07	3.14	19:07	30	24	0	0	0
7.00	0.91	18:29	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 10:36:00

Dauer:

0.04:43:22

Aktive Zeit:

0.01:35:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.49	2.98	20:10	3	219	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.92	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.09	0.18	40:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.07	0.13	25:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.09	0.18	36:15	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.68	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.72	1.43	41:55	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.61	3.23	18:36	38	59	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.50	2.99	20:03	37	65	0	0	0
0.04:30:00	13:22	0.75	3.34	17:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2013	4.36	13:46
04.08.2013	2.61	23:00
Dieses Training	1.67	35:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.01	627	0
2	00:34	0.00:13:02	0.88	684	0
3	00:55	0.00:14:14	0.92	691	0
4	01:10	0.00:16:01	0.98	712	0
5	01:13	0.00:20:19	1.11	748	0
6	00:46	0.00:22:56	1.19	798	0
7	00:31	0.00:27:19	1.42	839	0
8	04:54	0.00:28:50	1.47	845	0
9	01:35	0.00:35:14	1.60	881	0
10	01:40	0.00:40:32	1.81	899	0
11	02:45	0.00:43:00	1.88	916	0
12	00:59	0.00:45:52	1.93	917	0
13	00:34	0.00:47:04	1.97	920	0
14	00:42	0.00:50:35	2.10	969	0
15	02:50	0.00:53:48	2.22	997	0
16	42:36	0.00:59:43	2.41	1022	0
17	01:03	0.02:47:44	3.00	1068	0
18	00:33	0.02:49:38	3.08	1061	0
19	05:14	0.02:50:42	3.11	1065	0
20	01:13	0.02:56:24	3.23	1099	0
21	01:47	0.02:57:40	3.27	1114	0
22	01:26	0.02:59:46	3.32	1133	0
23	02:25	0.03:01:25	3.36	1149	0
24	11:33	0.03:04:06	3.40	1157	0
25	02:10	0.03:16:13	3.55	1207	0
26	01:41	0.03:18:28	3.60	1213	0
27	00:36	0.03:20:24	3.65	1223	0
28	01:58	0.03:21:10	3.67	1227	0
29	00:47	0.03:23:30	3.72	1240	0
30	00:59	0.03:24:36	3.74	1251	0
31	00:41	0.03:35:19	4.39	1300	0
32	00:58	0.03:41:54	4.82	1303	0
33	04:16	0.03:46:16	5.10	1286	0
34	01:13	0.03:51:20	5.16	1290	0
35	00:38	0.04:04:23	5.92	1322	0
36	00:49	0.04:06:13	6.01	1316	0
37	01:58	0.04:17:46	6.74	1296	0
38	01:21	0.04:25:06	7.02	1315	0
39	00:38	0.04:26:35	7.05	1325	0
40	02:19	0.04:28:24	7.13	1332	0
41	00:35	0.04:31:40	7.23	1339	0
42	00:37	0.04:35:32	7.45	1345	0
43	01:33	0.04:41:45	7.89	1329	0
∑	55:29