Run.GPS Community Server - nahe Kostelany (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Kostelany (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	9	44	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:44	5.11	11:44	5	51	0	0	0
3.00	1.00	19:54	3.02	19:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:20	3.67	16:20	104	5	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
7.00	0.79	09:26	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 09:48:00

Dauer:

0.01:47:11

Aktive Zeit:

0.01:23:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:11	0.59	4.96	12:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.36	13:46
04.08.2013	2.61	23:00
24.08.2013	1.67	35:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:06:39	0.52	540	0
2	00:44	0.00:11:06	0.84	537	0
3	02:46	0.00:20:14	1.66	540	0
4	00:46	0.00:41:20	3.28	601	0
5	01:06	0.00:45:25	3.56	609	0
6	04:36	0.00:51:53	3.86	627	0
7	00:30	0.01:14:56	3.87	624	0
8	00:55	0.01:22:15	4.51	594	0
9	00:48	0.01:28:56	4.89	519	0
10	01:41	0.01:30:24	4.93	514	0
11	01:05	0.01:41:13	5.78	523	0
12	00:43	0.01:58:28	7.18	552	0
∑	16:39