Run.GPS Community Server - nahe Häusern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Häusern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:11	3.49	17:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	17	0	0	0
2.00	1.00	26:53	2.23	26:53	3	43	0	0	0
3.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:05	4.59	13:05	8	39	0	0	0
7.00	1.00	43:22	1.38	43:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
9.00	0.18	02:14	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 13:16:00

Dauer:

0.02:53:10

Aktive Zeit:

0.01:51:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	17	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	0	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.28	14:01	2	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	69	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	16	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.15	19:03	26	0	0	0	0
0.02:40:00	13:10	1.04	4.75	12:38	102	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.18	18:51
04.05.2014	2.14	28:00
26.09.2021	2.08	28:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:21	0.03	701	0
2	02:55	0.00:03:02	0.09	699	0
3	00:36	0.00:29:44	1.99	716	0
4	13:58	0.00:39:38	2.72	760	0
5	00:47	0.00:53:54	2.78	751	0
6	01:10	0.01:04:46	3.60	766	0
7	00:49	0.01:06:56	3.78	764	0
8	00:56	0.01:14:57	4.50	797	0
9	00:42	0.01:17:16	4.60	800	0
10	00:43	0.01:18:41	4.66	799	0
11	00:33	0.01:22:34	4.84	796	0
12	00:58	0.01:23:44	4.88	793	0
13	32:02	0.01:56:22	7.08	818	0
∑	57:04