Run.GPS Community Server - nahe Gruben (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Wandern

Ort:

Gruben (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:10	2.06	29:10	101	12	0	0	0
1.00	1.00	19:57	3.01	19:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:40	4.39	13:40	13	187	0	0	0
3.00	1.00	21:57	2.73	21:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:16	2.28	26:16	5	6	0	0	0
6.00	0.45	10:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 13:42:00

Dauer:

0.02:20:02

Aktive Zeit:

0.01:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.68	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	38	215	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.21	18:42	241	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.02	19:52	174	240	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	28:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.57	23:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2011	4.14	14:30
27.02.2011	3.04	19:45
26.08.2012	3.01	19:57
25.07.2010	2.99	20:05
Dieses Training	2.77	21:42
26.10.2015	1.94	30:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:21	0.00	2514	0
2	00:53	0.00:04:29	0.04	2526	0
3	00:52	0.00:14:05	0.50	2483	0
4	00:48	0.00:16:11	0.57	2471	0
5	01:17	0.00:17:43	0.61	2490	0
6	01:08	0.00:21:42	0.75	2475	0
7	01:30	0.00:24:28	0.81	2460	0
8	00:46	0.00:30:39	1.08	2410	0
9	00:43	0.00:48:00	1.96	2316	0
10	01:20	0.01:10:27	3.71	2344	0
11	02:45	0.01:12:01	3.74	2333	0
12	04:49	0.01:14:56	3.81	2310	0
13	03:41	0.01:20:14	3.90	2272	0
14	00:54	0.01:24:28	4.00	2228	0
15	00:43	0.01:30:05	4.27	2314	0
16	00:57	0.01:34:09	4.42	2336	0
17	00:54	0.01:36:57	4.67	2301	0
18	00:54	0.01:39:28	4.89	2327	0
19	00:56	0.01:40:55	4.92	2345	0
20	00:34	0.01:42:50	4.98	2338	0
21	27:46	0.01:45:33	5.07	2339	0
22	06:31	0.02:13:30	6.27	2341	0
∑	03:47