Run.GPS Community Server - nahe Neuhöferthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhöferthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5.00	0.46	08:33	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 14:27:00

Dauer:

0.01:36:37

Aktive Zeit:

0.00:59:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.56	38:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:37	0.31	2.85	21:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

07:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	5.87	10:14
30.04.2014	5.41	11:05
05.02.2017	5.37	11:11
30.04.2012	5.33	11:15
06.09.2014	5.29	11:20
13.02.2017	5.28	11:22
03.03.2017	5.25	11:26
26.01.2017	4.81	12:29
Dieses Training	3.39	17:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:23	1.00	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2	0.00:12:55	1.00	4.65	12:54	73	17	0	0	0
3	0.00:26:18	1.00	2.29	26:12	20	27	0	0	0
4	0.00:22:35	1.00	2.67	22:28	35	16	0	0	0
5	0.00:12:47	1.00	4.69	12:48	23	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:12:16	0.94	442	0
2	01:08	0.00:20:48	1.58	461	0
3	03:03	0.00:30:03	2.27	451	0
4	10:30	0.00:39:50	2.50	452	0
5	08:09	0.00:55:20	3.18	458	0
6	05:56	0.01:03:55	3.50	464	0
7	03:01	0.01:10:49	3.75	461	0
8	01:11	0.01:17:33	4.18	462	0
9	02:11	0.01:34:26	5.42	394	0
∑	36:12