Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.50	0.43	12:06	2.13	28:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2013 05:04:00

Dauer:

0.01:13:54

Aktive Zeit:

0.00:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:54	0.03	0.45	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

08:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
26.12.2014	5.46	10:59
07.04.2015	5.38	11:09
27.03.2014	5.29	11:21
23.05.2014	5.26	11:24
08.04.2014	5.24	11:27
24.07.2014	5.15	11:39
31.03.2014	5.13	11:41
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:35	0.23	122	0
2	00:42	0.00:23:35	2.15	116	0
3	00:34	0.00:25:37	2.35	124	0
4	00:34	0.10:11:39	4.07	108	0
5	00:39	0.10:14:27	4.29	106	0
6	00:56	0.10:17:19	4.51	132	0
7	02:34	0.10:21:30	4.86	119	0
8	00:55	0.10:29:17	5.47	96	0
9	01:41	0.10:30:55	5.64	86	0
10	00:32	0.10:33:02	5.72	89	0
11	03:46	0.10:37:51	5.89	87	0
∑	13:58