Run.GPS Community Server - nahe La Savine (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

OnDeath

Sportart:

Wandern

Ort:

La Savine (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:46	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:48	1.52	39:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	28:11	1.06	56:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:21	1.73	34:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:44	2.04	29:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:32	2.06	29:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
4.50	0.24	04:54	2.97	20:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 07:37:00

Dauer:

0.02:32:27

Aktive Zeit:

0.00:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.49	1.48	40:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.92	05:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.75	34:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.68	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:27	0.68	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

12:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	3.46	17:20
26.06.2010	2.43	24:42
Dieses Training	1.87	32:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:04:53	0.04	1619	0
2	00:54	0.00:10:01	0.24	1662	0
3	01:45	0.00:16:23	0.53	1716	0
4	08:54	0.00:18:40	0.60	1702	0
5	05:18	0.00:28:24	0.85	1797	0
6	03:41	0.00:33:47	0.98	1846	0
7	03:46	0.00:37:44	1.07	1879	0
8	21:18	0.00:42:06	1.18	1914	0
9	03:21	0.01:03:35	1.49	2046	0
10	00:48	0.01:09:55	1.72	2086	0
11	02:14	0.01:10:59	1.76	2094	0
12	01:43	0.01:15:20	1.92	2118	0
13	03:33	0.01:17:04	1.98	2130	0
14	03:13	0.01:21:14	2.05	2150	0
15	00:43	0.01:24:50	2.15	2177	0
16	01:00	0.01:29:32	2.35	2209	0
17	02:31	0.02:04:38	2.40	2224	0
18	02:36	0.02:07:13	2.43	2206	0
19	00:35	0.02:13:55	2.66	2182	0
20	01:14	0.02:17:26	2.79	2148	0
21	00:59	0.02:19:12	2.85	2128	0
22	00:57	0.02:25:54	3.15	2069	0
23	01:04	0.02:27:08	3.18	2054	0
24	02:02	0.02:29:56	3.28	2024	0
25	00:39	0.02:33:21	3.38	1982	0
26	02:27	0.02:34:33	3.42	1964	0
27	01:40	0.02:38:17	3.55	1899	0
28	00:41	0.02:41:20	3.67	1878	0
29	01:29	0.02:42:31	3.71	1862	0
30	01:39	0.02:44:47	3.77	1830	0
31	00:50	0.02:48:16	3.89	1794	0
32	00:40	0.02:49:22	3.92	1776	0
33	00:39	0.02:51:17	3.98	1752	0
34	01:24	0.02:53:11	4.06	1719	0
35	00:33	0.03:05:08	4.74	1607	0
∑	28:47