Run.GPS Community Server - nahe Le Villard (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

OnDeath

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Villard (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
4.50	0.29	06:16	2.79	21:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 11:00:00

Dauer:

0.01:23:02

Aktive Zeit:

0.00:52:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:02	0.10	2.06	29:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.46	17:20
26.06.2010	2.43	24:42
16.06.2013	1.87	32:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:06:10	0.47	1297	0
2	00:39	0.00:20:31	1.74	1457	0
3	00:42	0.00:21:59	1.85	1466	0
4	01:03	0.00:28:44	2.26	1540	0
5	00:32	0.00:33:25	2.36	1548	0
6	00:43	0.00:37:28	2.58	1566	0
7	01:21	0.00:43:06	2.94	1636	0
8	01:56	0.00:56:02	3.70	1762	0
9	00:49	0.00:58:02	3.78	1788	0
10	02:19	0.00:59:18	3.82	1797	0
11	00:47	0.01:02:22	3.88	1807	0
12	01:29	0.01:03:17	3.90	1816	0
13	02:10	0.01:06:05	4.00	1861	0
14	00:52	0.01:09:03	4.09	1883	0
15	00:33	0.01:12:21	4.24	1917	0
16	02:11	0.01:13:59	4.31	1933	0
17	00:54	0.01:18:15	4.34	1944	0
18	00:40	0.01:23:28	4.72	2032	0
19	00:37	0.01:24:54	4.77	2043	0
∑	20:57