Run.GPS Community Server - nahe Brezina (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Wandern

Ort:

Brezina (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	12	8	0	0	0
1.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	97	0	0	0
3.00	1.00	20:59	2.86	20:59	0	201	0	0	0
4.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	111	0	0	0
5.00	1.00	14:37	4.10	14:37	69	14	0	0	0
6.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:19	3.92	15:19	171	2	0	0	0
8.00	1.00	10:58	5.47	10:58	50	1	0	0	0
9.00	0.75	07:20	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2013 06:14:00

Dauer:

0.02:32:58

Aktive Zeit:

0.02:11:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.55	13:11	12	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:11	11	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.09	14:41	69	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:54	201	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.46	13:26	189	3	0	0	0
0.02:20:00	12:58	1.24	5.72	10:29	18	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:29 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2015	4.04	14:51
Dieses Training	3.82	15:41
04.10.2011	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:16:07	1.31	354	0
2	00:41	0.00:17:15	1.36	356	0
3	00:32	0.00:18:01	1.38	356	0
4	00:31	0.00:21:41	1.58	365	0
5	03:31	0.00:33:08	2.43	399	0
6	00:32	0.00:42:12	2.78	428	0
7	00:59	0.00:44:15	2.88	442	0
8	00:59	0.00:46:16	2.96	467	0
9	00:30	0.00:47:58	3.02	486	0
10	01:20	0.01:02:07	3.75	621	0
11	01:04	0.01:05:09	3.86	660	0
12	00:37	0.01:09:20	4.04	692	0
13	02:02	0.01:28:14	5.18	809	0
14	00:33	0.01:46:04	6.38	690	0
15	00:52	0.01:51:08	6.63	648	0
16	01:27	0.01:59:16	7.00	554	0
17	00:32	0.02:05:53	7.34	448	0
18	00:30	0.02:07:55	7.43	426	0
∑	17:44